Врач Вера Борисова рассказала россиянам о профилактике сердечных заболеваний. По словам кардиолога, сердечные и сосудистые заболевания являются одной из основных проблем со здоровьем человека. В связи с этим очень важно соблюдать ряд правил, чтобы избежать опасных последствий.
Кардиолог подчеркивает, что на работу сердечно-сосудистой системы могут влиять несколько факторов: наследственная предрасположенность, пол (мужчины чаще страдают сердечными патологиями), возраст, высокий уровень холестерина, нарушения обмена веществ (сахарный диабет), высокое кровяное давление, стрессовые ситуации, курение, алкоголь, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Депздрав Москвы: В сезон гриппа люди с ожирением подвержены риску осложненийПо словам врача, при появлении жалоб на сердце или кровеносные сосуды следует обратиться к кардиологу. В частности, речь идет о колебаниях давления, сердцебиении, одышке, обмороке, боли в области сердца.
Профилактика сердечных заболеваний предполагает, прежде всего, отказ от вредных привычек. Известно, что курильщики подвергаются повышенному риску развития атеросклероза, тромбоза, что ухудшает работу мелких капилляров и общее кровообращение. Алкоголь также негативно влияет на организм.
Второе правило — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. И важно помнить о снижении содержания соли в рационе (не более 5 граммов в день). Также ограничьте потребление сахара.
Профилактика сердечных заболеваний также включает регулярную физическую активность, контроль веса, контроль артериального давления и устранение психосоциальных факторов (стресс, изоляция, беспокойство, депрессия), пишет SakhaLife.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что игнорирование надлежащего стоматологического ухода может негативно сказаться на здоровье зубов.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…