Врач-терапевт из Великобритании Зои Уильямс заявила, что частота дефекации может различаться у разных людей, и нормы могут быть индивидуальными.
В интервью изданию The Sun она обсудила ситуацию читателя, который переживает из-за редкого опорожнения кишечника — всего раз в пять дней.
Фолиевая кислота: Чем она полезна для здоровья и в каких продуктах содержитсяУильямс подчеркнула, что универсальную норму дефекации определить сложно, поскольку она может варьироваться от трех раз в день до трех раз в неделю.
Основные признаки, которые могут указывать на проблемы с желудком или кишечником, включают боли, вздутие, тошноту и другие дискомфортные ощущения.
Врач советует обращаться за медицинской помощью, если частота стула внезапно изменяется.
Кроме того, Уильямс отметила, что улучшить функцию кишечника можно и без явных жалоб.
Она рекомендовала увеличить потребление растительной пищи, активно заниматься спортом и следить за водным балансом для оптимизации пищеварительных процессов и усвоения питательных веществ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не существует единой нормы дефекации у всех людей.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…