В России пациентке удалили кисту яичника с пучком волос и жиром внутри

Врач-терапевт из Великобритании Зои Уильямс заявила, что частота дефекации может различаться у разных людей, и нормы могут быть индивидуальными.

В интервью изданию The Sun она обсудила ситуацию читателя, который переживает из-за редкого опорожнения кишечника — всего раз в пять дней.

Фолиевая кислота: Чем она полезна для здоровья и в каких продуктах содержится

Уильямс подчеркнула, что универсальную норму дефекации определить сложно, поскольку она может варьироваться от трех раз в день до трех раз в неделю.

Основные признаки, которые могут указывать на проблемы с желудком или кишечником, включают боли, вздутие, тошноту и другие дискомфортные ощущения.

Врач советует обращаться за медицинской помощью, если частота стула внезапно изменяется.

Кроме того, Уильямс отметила, что улучшить функцию кишечника можно и без явных жалоб.

Она рекомендовала увеличить потребление растительной пищи, активно заниматься спортом и следить за водным балансом для оптимизации пищеварительных процессов и усвоения питательных веществ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не существует единой нормы дефекации у всех людей.