Фото: ru.freepik.com/freepik
Врач-диетолог Ирина Торопыгина рассказала специально для «Фонтанки.ру», какие продукты помогают нормализовать уровень сахара в крови.
Жирная морская рыба, оливки, овощи, арахис, цельно зерновые крупы — продукты, которые, по мнению российских ученых в области питания, помогут нормализовать уровень сахара в крови.
«Цельное зерно обладает наибольшими полезными свойствами. В обработанных хлопьях, особенно в кашах быстрого приготовления без оболочки, пользы мало», — отметила врач-диетолог Ирина Торопыгина.
Также, эксперты отмечают, что продукты с омега-3 жирными кислотами не только богаты витамины и антиоксидантами, но и помогают в работе ЖКТ.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…