Терапевт Милинис: Сонный паралич связан с особенностями фаз сна

Сонный паралич — это состояние, при котором человек теряет способность двигаться или говорить в течение короткого периода времени. Терапевт Алисия Милинис поделилась своими знаниями по этой теме. Это явление связано с особенностями фаз сна.

Нефролог Доктор назвала десять самых бесполезных и затратных анализов

Она отметила, что во время фазы быстрого сна мышцы нашего тела полностью расслабляются, предотвращая движение во время сна. Однако во время сонного паралича это расслабленное состояние сохраняется даже после пробуждения или перед сном, создавая иллюзию парализации тела.

«В то же время умственная активность, присущая этой фазе сна, сохраняется и полностью функционирует», — объясняет доктор Милинис.

Специалист добавила, что основными факторами, вызывающими сонный паралич, являются недостаток сна, недомогание, стресс и беспокойство, а также нарколепсия. Хотя это состояние не представляет опасности для здоровья, оно может вызывать сильный стресс из-за галлюцинаций, которые сопровождают сонный паралич. Эти галлюцинации могут быть настолько реальными, что человек чувствует, что кто-то находится в комнате, или оказывает давление на грудь, что приводит к сильному эмоциональному стрессу, пишет Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на быстрое распространение вирусов в мире влияют миграция населения и глобальная торговля (мировой товарооборот), рост и урбанизация населения, расширение среды обитания людей.