Врач-нутрициолог Лариса Никитина рассказала «Life.ru» о полезных свойствах тыквы и почему её стоит употреблять осенью.
По мнению специалиста, осеннее время — пик всевозможных болезней. В такое время года необходимо придерживаться особых правил питания. В осенний рацион, по мнению Никитиной, обязательно должна входить тыква. Это продукт, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.
«Тыкву ещё можно использовать как средство, выводящее токсины из организма. Семена тыквы очень помогают при болезнях ЖКТ», — отметила врач-нутрициолог.
Тыква — это продукт, который способствует укреплению иммунной системы. Способы приготовления овоща могут быть различными: её можно запечь, можно сделать суп или добавить в выпечку.
Также, Никитина порекомендовала добавлять в рацион продукты, богатые витаминами C и Д.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…