Врач-нутрициолог Лариса Никитина рассказала «Life.ru» о полезных свойствах тыквы и почему её стоит употреблять осенью.
По мнению специалиста, осеннее время — пик всевозможных болезней. В такое время года необходимо придерживаться особых правил питания. В осенний рацион, по мнению Никитиной, обязательно должна входить тыква. Это продукт, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.
«Тыкву ещё можно использовать как средство, выводящее токсины из организма. Семена тыквы очень помогают при болезнях ЖКТ», — отметила врач-нутрициолог.
Тыква — это продукт, который способствует укреплению иммунной системы. Способы приготовления овоща могут быть различными: её можно запечь, можно сделать суп или добавить в выпечку.
Также, Никитина порекомендовала добавлять в рацион продукты, богатые витаминами C и Д.
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали антибактериальную добавку, предназначенную для использования в стоматологических капах. По…
В Москве с началом осеннего периода пока не отмечается увеличения числа обращений за психологической помощью.…
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…