Врач-нутрициолог Лариса Никитина рассказала «Life.ru» о полезных свойствах тыквы и почему её стоит употреблять осенью.
По мнению специалиста, осеннее время — пик всевозможных болезней. В такое время года необходимо придерживаться особых правил питания. В осенний рацион, по мнению Никитиной, обязательно должна входить тыква. Это продукт, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.
«Тыкву ещё можно использовать как средство, выводящее токсины из организма. Семена тыквы очень помогают при болезнях ЖКТ», — отметила врач-нутрициолог.
Тыква — это продукт, который способствует укреплению иммунной системы. Способы приготовления овоща могут быть различными: её можно запечь, можно сделать суп или добавить в выпечку.
Также, Никитина порекомендовала добавлять в рацион продукты, богатые витаминами C и Д.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…