Доктор медицинских наук Светлана Каневская поделилась информацией о том, как можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Питание играет ключевую роль в этом процессе, причем правильный рацион важен не только для здоровых людей, но и для тех, кто уже столкнулся с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Серотонин может контролировать опухли в мозге человекаПо словам гастроэнтеролога, пациентам с заболеваниями сердца и сосудов необходимо прежде всего сократить потребление сахара, трансжиров и соли.
Эти вещества могут провоцировать колебания кровяного давления и способствовать развитию заболеваний, таких как сахарный диабет, атеросклероз, ожирение и инфаркт миокарда.
Также врач акцентировала внимание на том, что для снижения риска сердечно-сосудистых катастроф важно исключить из рациона обработанное мясо, соки, сладкие газированные напитки, чипсы, мороженое и переработанные зерна.
В меню не должно быть таких продуктов, как колбасы, мясные деликатесы, сосиски, а также выпечка, включающая кексы, торты и печенье.
Необходимо также помнить о регулярной физической активности и поддержании водного баланса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Разаренова предупредила об опасности дефицита магния.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…