Здоровье

Эксперт Бахтурина: при диастазе нельзя выполнять стандартные упражнения на пресс

Множество девушек, даже посещая спортзал, сталкиваются с проблемой отсутствия отчетливых «кубиков» на животе.

О том, какие препятствия и ошибки могут помешать достичь желаемого результата, рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в интервью для «Известий» 23 сентября.

Основное, на что стоит обратить внимание еще до начала интенсивных тренировок, это наличие медицинских противопоказаний.

Одним из таких состояний является диастаз — расхождение прямой мышцы живота, которое часто наблюдается у женщин после родов или у спортсменов, работающих с большими весами.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

2 дня назад

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

2 дня назад

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

2 дня назад

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

2 дня назад

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

2 дня назад

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

2 дня назад