Доктор Бирюкова: Инсульт тесно связан с образом жизни и питанием

Инсульт поражает головной мозг в результате нарушенного кровообращения и требует немедленного медицинского вмешательства, так как может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Наибольшему риску инсульта подвержены пожилые люди, особенно мужчины с генетической предрасположенностью, как отметила врач Анна Бирюкова.

Хотя на некоторые факторы повлиять невозможно, существует несколько способов снизить вероятность инсульта.

Важно следить за артериальным давлением и при необходимости принимать препараты от гипертензии, а также отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и контролировать массу тела.

Бирюкова подчеркнула в интервью «Известиям», что одна из ключевых мер для снижения риска инсульта — сохранение физической активности в пожилом возрасте.

Она рекомендует проводить умеренные физические нагрузки не менее пяти раз в неделю по полчаса.

Другой важный аспект — это правильное и сбалансированное питание.

В рационе должно быть минимальное содержание насыщенных жиров, а также важно следить за количеством соли, особенно при высоком кровяном давлении.

В случае пациентов с мерцательной аритмией следует понимать, что это состояние повышает риск образования тромбов и, как следствие, инсульта.

Поэтому Бирюкова акцентирует внимание на необходимость лечения мерцательной аритмии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что утомляемость глаз проявляется в виде болевых ощущений.