Доктор Бирюкова: Инсульт тесно связан с образом жизни и питанием

Инсульт поражает головной мозг в результате нарушенного кровообращения и требует немедленного медицинского вмешательства, так как может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Наибольшему риску инсульта подвержены пожилые люди, особенно мужчины с генетической предрасположенностью, как отметила врач Анна Бирюкова.

Хотя на некоторые факторы повлиять невозможно, существует несколько способов снизить вероятность инсульта.

Как правильно питаться при хронической почечной недостаточности

Важно следить за артериальным давлением и при необходимости принимать препараты от гипертензии, а также отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и контролировать массу тела.

Бирюкова подчеркнула в интервью «Известиям», что одна из ключевых мер для снижения риска инсульта — сохранение физической активности в пожилом возрасте.

Она рекомендует проводить умеренные физические нагрузки не менее пяти раз в неделю по полчаса.

Другой важный аспект — это правильное и сбалансированное питание.

В рационе должно быть минимальное содержание насыщенных жиров, а также важно следить за количеством соли, особенно при высоком кровяном давлении.

В случае пациентов с мерцательной аритмией следует понимать, что это состояние повышает риск образования тромбов и, как следствие, инсульта.

Поэтому Бирюкова акцентирует внимание на необходимость лечения мерцательной аритмии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что утомляемость глаз проявляется в виде болевых ощущений.