Свекла характеризуется низкой калорийностью, однако содержит 90–99% сахарозы, что делает ее нежелательной для людей с избыточным весом и диабетом.
Эту информацию озвучила врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Марина Черняева в интервью «Радио 1».
Она отметила, что свекла наполнена витаминами и микроэлементами, а также содержит органические кислоты — щавелевую и уксусную.
Дедов: боль в суставах в осенний период связана с длительностью светового дняЭтот корнеплод богат антиоксидантами и железом, благодаря чему может оказывать положительное воздействие при ряде заболеваний.
Свекла способствует нормализации артериального давления, улучшает текучесть крови и способствует пищеварению.
Тем не менее, Черняева предостерегла, что свеклу не следует употреблять в больших количествах, так как содержащийся в ней фермент может негативно сказаться на слизистой желудка. Диетолог отметила, что избыточное потребление свеклы может обострить гастрит.
Кроме того, детям рекомендуется ограничить употребление свеклы, так как она может вызвать расслабление кишечника.
Врач советует мариновать или ферментировать свеклу, что поможет обеспечить поступление полезных ферментов в организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ расширяют диспансеризацию, чтобы победить гепатит С.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…