Врач Джонсон: газировка и дефицит омега-6 увеличивают риск инсульта

Кардиолог, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям из Вашингтонского университета Кэтрин Джонсон, предупредила о том, что потребление газированных напитков и диета с низким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-6 существенно увеличивают риск инсульта.

Она поделилась этой информацией в интервью изданию Daily Mail.

Джонсон отметила, что 88% всех случаев инсульта связаны с 23 факторами, которые можно эффективно контролировать.

Например, она привела в качестве примера, что 14% тяжелых случаев кровоизлияния в мозг происходит из-за загрязнения окружающей среды, а примерно такое же количество случаев связано с курением.

По словам эксперта, неправильное питание также является важным фактором, который можно исправить для снижения риска инсульта.

В частности, она указала, что потребление газированных напитков и недостаток омега-6 в рационе увеличивают риск инсульта на 5%.

Джонсон также подчеркнула, что к наиболее опасным факторам, способствующим инсульту, относятся высокий уровень холестерина, гипертония, избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление помидоров из пиццы ведет к защите от рака.