Медики сообщили, что определенные продукты в рационе могут способствовать ускорению метаболизма, что помогает уменьшить жировые отложения в проблемных зонах и улучшает общее состояние здоровья.
Врач Зарема Тен: Пивной живот у мужчин указывает на нарушение обмена холестеринаОдним из таких продуктов является спирулина. Эта сине-зеленая водоросль помогает ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, приводит к нормализации индекса массы тела.
Она богата витаминами, минералами и белками, а также может помочь в контроле аппетита.
Еще одним полезным продуктом для похудения являются семена чиа. Они содержат множество микроэлементов, клетчатку и омега-3 жирные кислоты.
Регулярное употребление ферментированных продуктов, таких как кимчи, также рекомендуется для снижения веса, так как они богаты пробиотиками и витаминами.
В случае соблюдения такого рациона процент жира будет уменьшаться, как сообщает журнал Nutrition Research.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для сдерживания аппетита в холода нельзя есть на ходу.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…