Медики сообщили, что определенные продукты в рационе могут способствовать ускорению метаболизма, что помогает уменьшить жировые отложения в проблемных зонах и улучшает общее состояние здоровья.
Врач Зарема Тен: Пивной живот у мужчин указывает на нарушение обмена холестеринаОдним из таких продуктов является спирулина. Эта сине-зеленая водоросль помогает ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, приводит к нормализации индекса массы тела.
Она богата витаминами, минералами и белками, а также может помочь в контроле аппетита.
Еще одним полезным продуктом для похудения являются семена чиа. Они содержат множество микроэлементов, клетчатку и омега-3 жирные кислоты.
Регулярное употребление ферментированных продуктов, таких как кимчи, также рекомендуется для снижения веса, так как они богаты пробиотиками и витаминами.
В случае соблюдения такого рациона процент жира будет уменьшаться, как сообщает журнал Nutrition Research.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для сдерживания аппетита в холода нельзя есть на ходу.
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…