В образование вдовьего горба или холки, которое находится в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, связано не только с ухудшением внешнего вида, но и с физическим дискомфортом.
Доктор Атаманова: Поддержание мышечной массы ускорит метаболизм после 40 летПо словам невролога, остеопата и мануального терапевта Андрея Галкина, существует несколько способов борьбы с этой проблемой, включая хирургическое вмешательство.
«Холка возникает из-за спазмов мышц под ключицами и опущенных плеч. Причинами этому служат слабость мышц спины и шеи, которые не справляются с нагрузками от опущенных плеч, а также переутомление шейных мышц, происходящее из-за длительной работы в неестественных позах, например, при сидении за компьютером, а также избыточный вес», — отметил специалист.
Для устранения вдовьего горба необходимо решить проблемы напряжения и слабости соответствующих мышц.
В запущенных случаях единственным решением может стать операция, подчеркнул эксперт.
На ранних этапах проблемы можно добиться улучшения состояния через регулярный массаж, занятия йогой и упражнения, которые подберёт квалифицированный врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на быструю передачу вирусов влияют миграция и климат.
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…
Исследователи из США разработали новую систему управления протезами, основанную на использовании миниатюрных магнитов и специальных…
Министерство здравоохранения России обсуждает с представителями африканских государств возможность сотрудничества в сфере создания вакцин. Предполагается,…
Американские исследователи выявили несколько моноклональных антител, способных распознавать наиболее стабильный участок вируса оспы обезьян. Эти…