В образование вдовьего горба или холки, которое находится в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, связано не только с ухудшением внешнего вида, но и с физическим дискомфортом.
Доктор Атаманова: Поддержание мышечной массы ускорит метаболизм после 40 летПо словам невролога, остеопата и мануального терапевта Андрея Галкина, существует несколько способов борьбы с этой проблемой, включая хирургическое вмешательство.
«Холка возникает из-за спазмов мышц под ключицами и опущенных плеч. Причинами этому служат слабость мышц спины и шеи, которые не справляются с нагрузками от опущенных плеч, а также переутомление шейных мышц, происходящее из-за длительной работы в неестественных позах, например, при сидении за компьютером, а также избыточный вес», — отметил специалист.
Для устранения вдовьего горба необходимо решить проблемы напряжения и слабости соответствующих мышц.
В запущенных случаях единственным решением может стать операция, подчеркнул эксперт.
На ранних этапах проблемы можно добиться улучшения состояния через регулярный массаж, занятия йогой и упражнения, которые подберёт квалифицированный врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на быструю передачу вирусов влияют миграция и климат.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…