В образование вдовьего горба или холки, которое находится в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, связано не только с ухудшением внешнего вида, но и с физическим дискомфортом.
Доктор Атаманова: Поддержание мышечной массы ускорит метаболизм после 40 летПо словам невролога, остеопата и мануального терапевта Андрея Галкина, существует несколько способов борьбы с этой проблемой, включая хирургическое вмешательство.
«Холка возникает из-за спазмов мышц под ключицами и опущенных плеч. Причинами этому служат слабость мышц спины и шеи, которые не справляются с нагрузками от опущенных плеч, а также переутомление шейных мышц, происходящее из-за длительной работы в неестественных позах, например, при сидении за компьютером, а также избыточный вес», — отметил специалист.
Для устранения вдовьего горба необходимо решить проблемы напряжения и слабости соответствующих мышц.
В запущенных случаях единственным решением может стать операция, подчеркнул эксперт.
На ранних этапах проблемы можно добиться улучшения состояния через регулярный массаж, занятия йогой и упражнения, которые подберёт квалифицированный врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на быструю передачу вирусов влияют миграция и климат.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…