Популярное мнение, что энергетики вызывают привыкание, ошибочно, заявила в интервью Lenta.ru гастроэнтеролог Мария Комбарова. Она отметила, что энергетические напитки содержат те же компоненты, что и многие другие напитки и продукты питания.
По ее словам, 250 миллилитров энергетиков содержат 80 миллиграммов кофеина, в то время как свежемолотый кофе содержит 95 миллиграммов кофеина, а две чашки чая содержат 40 миллиграммов. На каждые 100 миллиграммов энергетика приходится 11 граммов сахара, но каждый день человек получает гораздо больше, из других продуктов.
«Банка энергетика содержит около 600 миллиграммов таурина. Но это не должно пугать или беспокоить. Таурин — это природная аминокислота, вырабатываемая организмом. Суточная потребность в таурине достигает трех тысяч миллиграммов. Он содержится в любом мясе, например, в ста граммах индейки — 440 миллиграммов», — пояснила врач.
По мнению специалиста, ничто не угрожает организму при употреблении энергетических напитков в разумных пределах, но их нельзя пить литрами, потому что они не способны взбодрить, если человек не высыпается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение может быть одним из основных факторов развития деменции и в частности, болезни Альцгеймера.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…