Популярное мнение, что энергетики вызывают привыкание, ошибочно, заявила в интервью Lenta.ru гастроэнтеролог Мария Комбарова. Она отметила, что энергетические напитки содержат те же компоненты, что и многие другие напитки и продукты питания.
По ее словам, 250 миллилитров энергетиков содержат 80 миллиграммов кофеина, в то время как свежемолотый кофе содержит 95 миллиграммов кофеина, а две чашки чая содержат 40 миллиграммов. На каждые 100 миллиграммов энергетика приходится 11 граммов сахара, но каждый день человек получает гораздо больше, из других продуктов.
«Банка энергетика содержит около 600 миллиграммов таурина. Но это не должно пугать или беспокоить. Таурин — это природная аминокислота, вырабатываемая организмом. Суточная потребность в таурине достигает трех тысяч миллиграммов. Он содержится в любом мясе, например, в ста граммах индейки — 440 миллиграммов», — пояснила врач.
По мнению специалиста, ничто не угрожает организму при употреблении энергетических напитков в разумных пределах, но их нельзя пить литрами, потому что они не способны взбодрить, если человек не высыпается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение может быть одним из основных факторов развития деменции и в частности, болезни Альцгеймера.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…