Здоровье

Гастроэнтеролог Комбарова заявила, что энергетики не вызывают привыкания

Популярное мнение, что энергетики вызывают привыкание, ошибочно, заявила в интервью Lenta.ru гастроэнтеролог Мария Комбарова. Она отметила, что энергетические напитки содержат те же компоненты, что и многие другие напитки и продукты питания.

Врач Самойлов: Ожирение ускоряет выработку желчи, воспаляя поджелудочную железу

По ее словам, 250 миллилитров энергетиков содержат 80 миллиграммов кофеина, в то время как свежемолотый кофе содержит 95 миллиграммов кофеина, а две чашки чая содержат 40 миллиграммов. На каждые 100 миллиграммов энергетика приходится 11 граммов сахара, но каждый день человек получает гораздо больше, из других продуктов.

«Банка энергетика содержит около 600 миллиграммов таурина. Но это не должно пугать или беспокоить. Таурин — это природная аминокислота, вырабатываемая организмом. Суточная потребность в таурине достигает трех тысяч миллиграммов. Он содержится в любом мясе, например, в ста граммах индейки — 440 миллиграммов», — пояснила врач.

По мнению специалиста, ничто не угрожает организму при употреблении энергетических напитков в разумных пределах, но их нельзя пить литрами, потому что они не способны взбодрить, если человек не высыпается.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ожирение может быть одним из основных факторов развития деменции и в частности, болезни Альцгеймера.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад