Специалист в области диетологии и диетологии Дмитрий Семирядов поделился мнением о том, почему люди могут чувствовать голод даже после употребления большого количества пищи. По его словам, это состояние часто связано с эмоциональными причинами, а не с реальной потребностью в питании.
Семирядов выделил два основных фактора, способствующих возникновению таких чувств. Во-первых, это связано с эволюционными механизмами нашего мозга, которые настроены на поиск и хранение калорий в условиях дефицита. В настоящее время, когда высококалорийная пища буквально доступна на каждом этапе, это приводит к чрезмерному потреблению пищи, несмотря на отсутствие реальной потребности.
Одним из основных факторов, влияющих на аппетит, является эмоциональное состояние человека. Из-за стресса, недостатка сна и несоблюдения правильного режима отдыха у людей может усилиться желание есть. Это связано с научными данными, которые показывают, что недостаток сна способствует увеличению количества грелина, гормона, ответственного за стимуляцию аппетита.
В случае длительного стресса организм имеет тенденцию увеличивать жировые запасы, о чем свидетельствует тяга к продуктам с высоким содержанием сахара, соли и жира. Эксперт также считает, что некоторые люди развивают модель преодоления стресса с помощью еды, что может помочь им успокоиться, пишет «Комсомольская правда».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что миелома или злокачественное заболевание крови может возникать из-за генетических мутаций, аутоиммунных заболеваний или вирусных инфекций.
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…
Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…
Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…