Специалист в области диетологии и диетологии Дмитрий Семирядов поделился мнением о том, почему люди могут чувствовать голод даже после употребления большого количества пищи. По его словам, это состояние часто связано с эмоциональными причинами, а не с реальной потребностью в питании.
Семирядов выделил два основных фактора, способствующих возникновению таких чувств. Во-первых, это связано с эволюционными механизмами нашего мозга, которые настроены на поиск и хранение калорий в условиях дефицита. В настоящее время, когда высококалорийная пища буквально доступна на каждом этапе, это приводит к чрезмерному потреблению пищи, несмотря на отсутствие реальной потребности.
Одним из основных факторов, влияющих на аппетит, является эмоциональное состояние человека. Из-за стресса, недостатка сна и несоблюдения правильного режима отдыха у людей может усилиться желание есть. Это связано с научными данными, которые показывают, что недостаток сна способствует увеличению количества грелина, гормона, ответственного за стимуляцию аппетита.
В случае длительного стресса организм имеет тенденцию увеличивать жировые запасы, о чем свидетельствует тяга к продуктам с высоким содержанием сахара, соли и жира. Эксперт также считает, что некоторые люди развивают модель преодоления стресса с помощью еды, что может помочь им успокоиться, пишет «Комсомольская правда».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что миелома или злокачественное заболевание крови может возникать из-за генетических мутаций, аутоиммунных заболеваний или вирусных инфекций.
Офтальмолог Алексей Ермолаев раскрыл секреты правильного использования моркови и черники для поддержания здоровья глаз, сообщает…
Российские мужчины часто ходят на работу с симптомами ОРВИ. Исследование было проведено аналитиками службы SuperJob.…
Нейрогериатр Мария Чердак рассказала aif.ru о том, какие стадии бывают у болезни Альцгеймера. По ее…
Метаболизм - это механизм, который превращает в энергию поступающую пищу. Его замедление приводит к набору…
Миелома или злокачественное заболевание крови может возникать из-за генетических мутаций, аутоиммунных заболеваний или вирусных инфекций.…
Дубайский шоколад стал одной из самых популярных гастрономических тенденций последних месяцев. Это шоколадный батончик с…