Питание

Минздрав: Коктейль из сока томатов, грейпфрута и лимона усилит иммунитет

Для поддержки организма осенью Минздрав Новгородской области предложил приготовить коктейль «Томатная бодрость». Для витаминного коктейля достаточно смешать 250 мл томатного сока с соками, выжатыми из половины лимона и одного грейпфрута. При желании можно добавить в напиток мелко нарезанную петрушку для большей пользы.

Напиток из помидоров, грейпфрута и лимонного сока — это не только освежающая смесь, но и настоящий кладезь полезных для организма веществ. Каждый из компонентов имеет свои уникальные свойства, и вместе они улучшают друг друга.

Врач Карпова: Снятие стресса алкоголем лучше заменить визитом к психотерапевту

Высокое содержание антиоксиданта ликопина в томатном соке обеспечивает защиту клеток от повреждений и снижает риск сердечно-сосудистых патологий. Помимо этого, помидоры богаты витаминами С и А, фолиевой кислотой и калием, укрепляющим иммунитет и улучшающим работу сердца.

Грейпфрутовый сок содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями. Он также содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на уровень холестерина и нормализует артериальное давление.

Лимонный сок, богатый витамином С и лимонной кислотой, стимулирует пищеварение и улучшает усвоение питательных веществ. Лимонная кислота также помогает выводить токсины из организма, поддерживая здоровье печени, передает «Московский комсомолец».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Гонконге произошла вспышка стрептококковой инфекции. Врачи диагностировали это заболевание у 70 человек.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

4 минуты назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

4 минуты назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

38 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

41 минута назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

43 минуты назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад