Для поддержки организма осенью Минздрав Новгородской области предложил приготовить коктейль «Томатная бодрость». Для витаминного коктейля достаточно смешать 250 мл томатного сока с соками, выжатыми из половины лимона и одного грейпфрута. При желании можно добавить в напиток мелко нарезанную петрушку для большей пользы.
Напиток из помидоров, грейпфрута и лимонного сока — это не только освежающая смесь, но и настоящий кладезь полезных для организма веществ. Каждый из компонентов имеет свои уникальные свойства, и вместе они улучшают друг друга.
Высокое содержание антиоксиданта ликопина в томатном соке обеспечивает защиту клеток от повреждений и снижает риск сердечно-сосудистых патологий. Помимо этого, помидоры богаты витаминами С и А, фолиевой кислотой и калием, укрепляющим иммунитет и улучшающим работу сердца.
Грейпфрутовый сок содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями. Он также содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на уровень холестерина и нормализует артериальное давление.
Лимонный сок, богатый витамином С и лимонной кислотой, стимулирует пищеварение и улучшает усвоение питательных веществ. Лимонная кислота также помогает выводить токсины из организма, поддерживая здоровье печени, передает «Московский комсомолец».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Гонконге произошла вспышка стрептококковой инфекции. Врачи диагностировали это заболевание у 70 человек.
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…