Тыква является одним из самых доступных и полезных продуктов для похудения и здоровья желудочно-кишечного тракта. Содержащаяся в ней клетчатка способствует улучшению работы кишечника, обеспечивает рост количества полезных бактерий. Осенний овощ также улучшает перистальтику кишечника, отмечает гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
«В составе тыквы содержится большое количество витаминов (С, Е и А). Последний помогает нормализовать состояние слизистой оболочки кишечника и желудка», — отмечает врач, объясняя, что бета-каротин в тыкве играет в этом важную роль.
Овощ также содержит много антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспалительные процессы, обеспечивают эффективную борьбу со старением и повреждением клеток, а также мало сахаров и жиров.
«Это делает тыкву идеальным продуктом для тех, кто следит за своим весом», — пояснила гастроэнтеролог. Овощ подходит для питания людям с гастритом и другими проблемами с пищеварением, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение в основном снижает приток крови к клеткам мозга, повреждает их, уменьшая объем серого вещества.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…