Тыква является одним из самых доступных и полезных продуктов для похудения и здоровья желудочно-кишечного тракта. Содержащаяся в ней клетчатка способствует улучшению работы кишечника, обеспечивает рост количества полезных бактерий. Осенний овощ также улучшает перистальтику кишечника, отмечает гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
«В составе тыквы содержится большое количество витаминов (С, Е и А). Последний помогает нормализовать состояние слизистой оболочки кишечника и желудка», — отмечает врач, объясняя, что бета-каротин в тыкве играет в этом важную роль.
Овощ также содержит много антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспалительные процессы, обеспечивают эффективную борьбу со старением и повреждением клеток, а также мало сахаров и жиров.
«Это делает тыкву идеальным продуктом для тех, кто следит за своим весом», — пояснила гастроэнтеролог. Овощ подходит для питания людям с гастритом и другими проблемами с пищеварением, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение в основном снижает приток крови к клеткам мозга, повреждает их, уменьшая объем серого вещества.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…