Тыква является одним из самых доступных и полезных продуктов для похудения и здоровья желудочно-кишечного тракта. Содержащаяся в ней клетчатка способствует улучшению работы кишечника, обеспечивает рост количества полезных бактерий. Осенний овощ также улучшает перистальтику кишечника, отмечает гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
«В составе тыквы содержится большое количество витаминов (С, Е и А). Последний помогает нормализовать состояние слизистой оболочки кишечника и желудка», — отмечает врач, объясняя, что бета-каротин в тыкве играет в этом важную роль.
Овощ также содержит много антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспалительные процессы, обеспечивают эффективную борьбу со старением и повреждением клеток, а также мало сахаров и жиров.
«Это делает тыкву идеальным продуктом для тех, кто следит за своим весом», — пояснила гастроэнтеролог. Овощ подходит для питания людям с гастритом и другими проблемами с пищеварением, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение в основном снижает приток крови к клеткам мозга, повреждает их, уменьшая объем серого вещества.
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…