На рынках уже вовсю торгуют брусникой, но не все знают о ее широких лечебных свойствах. В народной медицине ягоду благодаря ее противоспалительным и антиоксидантным свойствам используют для лечения простуды. Но это далеко не все, на что способна брусника. Ягода полезна при диабете и гипертонии, а также оказывает положительное действие на работу сердца, рассказала Медздрав.Инфо врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп.
«В первую очередь брусника показана при болезнях мочевыводящих путей, таких, как цистит и пиелонефрит. Антисептические и противовоспалительные свойства этой ягоды помогают бороться с инфекциями, а также облегчают воспалительные процессы.
Кроме того, благодаря своему составу брусника может быть полезна для людей с сахарным диабетом. Она способствует регуляции уровня сахара в крови, что делает ее хорошим дополнением к рациону для тех, кто страдает от этого заболевания», — сообщила врач.
Полезна эта ягода будет и гипертоникам. Брусника обладает выраженным диуретическим эффектом. Употребление ягод помогает выводить лишнюю жидкость из организма, что способствует нормализации артериального давления, пояснила специалист.
«Помимо всего вышеперечисленного, ягоды могут применяться и в качестве средства, поддерживающего сердечно-сосудистую систему, так как содержат антиоксиданты, способствующие укреплению сердца», — отметила Ирина Юзуп.
Способов употребления брусники довольно много. Ягоды можно есть свежими, добавлять в салаты, готовить из них соки, морсы или компоты.
«Популярным вариантом является настой из сушеных ягод, который можно заваривать, как чай. Этот напиток является не только вкусным, но и полезным, особенно в период простудных заболеваний», — добавила врач.
К сожалению, эта полезная ягода показана далеко не всем. Людям с аллергией на ягоды или повышенной чувствительностью к ним следует быть осторожными.
Не рекомендуется употреблять бруснику людям с гастритом или язвенной болезнью, так как высокая кислотность может усугубить состояние. Также стоит помнить о возможном снижении артериального давления при злоупотреблении ягодами, что может быть проблемой для людей с гипотонией, предупредила доктор Юзуп.
Брусника, как и любое средство, применяемое для лечения, требует разумного подхода и учета возможных противопоказаний. Перед добавлением ее в свой рацион лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы максимально использовать все преимущества этой удивительной ягоды.
Ранее врачи предупредили о свойствах черники и голубики накапливать радиацию. А также рассказали о пользе арбузов при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…