Ученые из Технологического университета Окленда в Новой Зеландии обнаружили, что злоупотребление газированными напитками и недостаток жирных кислот омега-3 являются одними из ключевых факторов, способствующих росту заболеваемости инсультом.
Результаты их исследования были опубликованы в журнале The Lancet Neurology.
Исследование основывалось на данных о мировой заболеваемости инсультом, собранных за период с 1990 по 2021 год, и выявило более двадцати факторов риска, связанных с этим опасным состоянием.
Наиболее значимыми провокаторами инсульта являются ожирение, диабет, гипертония, низкая физическая активность и вредные привычки.
Также важную роль в повышении риска играют неправильные пищевые привычки, такие как чрезмерное употребление сладких газированных напитков и недостаточное потребление продуктов, богатых омега-3.
Омега-3 — это группа незаменимых жирных кислот, которые не могут синтезироваться в организме человека, но необходимы для его нормального функционирования.
Основные источники омега-3 включают рыбу, морепродукты, оливковое масло, орехи, семена, авокадо и брокколи.
Ученые также подчеркнули значение других полезных полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-6.
Исследователи предупреждают, что отказ от растительных масел, кукурузы и орехов, содержащих омега-6, может привести к увеличению риска инсульта на пять процентов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вакцинация от гриппа снижает смертность от инфаркта на 37%.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…