Терапевт Сабина Дельманова назвала продукты, которые помогают укрепить иммунную систему в осенне-зимний период.
Эндокринолог Таныгина: Индекс массы тела поможет выявить внутреннее ожирениеВрач рекомендовала поддерживать уровень железа в организме, чтобы не заболеть, для этого нужно в первую очередь есть яйца и морепродукты. Не стоит забывать и о печени, так как она играет важную роль в формировании защитных сил организма, поэтому с наступлением холодов лучше уменьшить количество жареной пищи, сладостей и потребляемого алкоголя, отмечает терапевт.
Кроме того, не забывайте о витамине С, который организм получает из цитрусовых, киви и фруктов. Не менее важный витамин B, отвечающий за здоровье нервной системы, содержится в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, информирует газета «Подмосковье сегодня».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на фоне стресса могут появиться жировые отложения на талии, но это не единственная причина. Эндокринолог объяснила, что снижение уровня кортизола само по себе не может решить проблему.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
