Стоматолог Михайлова: При чистке зубов следует избегать горизонтальных движений

В телепрограмме «О самом главном» на канале «Россия 1» ортодонт Мария Михайлова посоветовала простые правила правильной чистки зубов. Релиз телепрограммы доступен для просмотра на платформе «Смотрим».

Стоматолог советует перед началом процедуры нанести на щетку небольшое количество зубной пасты, размером с горошину. Начинать чистку нужно с задних жевательных зубов. Врач советует мысленно разделить на три части обе челюсти, чтобы равномерно распределить время, отведенное на чистку, общая продолжительность процедуры должна быть около трех минут.

Михайлова подчеркнула важность выдержки правильного угла: чистка нужно начать под углом 45 градусов к десне, двигаясь к внутренней и внешней поверхностям зубов. Используйте вертикальные или круговые движения, избегая горизонтальных движений, которые допустимы только на жевательных поверхностях.

При завершении процедуры особое внимание нужно уделить передним зубам, чистка должна заканчиваться большими круговыми движениями по всей челюсти. После зубной щетки рекомендуется использовать ирригатор и зубную нить для завершения гигиены полости рта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полностью пищеварительная система ребенка формируется примерно к трем-пяти годам. В их рацион не следует включать блюда для взрослых.