Рост костей и формирование скелета невозможно без достаточного количества витамина D в организме, отметила врач-педиатр АО «Медицина» Марьям Сайфулина в интервью РИАМО.
Педиатр Морозова: Закаленные дети на 30% реже болеют в течение учебного года«Витамин D содержится в рыбе и некоторых молочных продуктах, а также вырабатывается под воздействием солнечного света. Осенью, когда количество солнечных дней сокращается, можно обсудить с врачом возможность добавления витаминных комплексов в рацион ребёнка», – добавила она.
Специалист рекомендовала включить в детское питание орехи, зелёные овощи и различные зелени, а также продукты, богатые железом, такие как красное мясо и бобовые.
Не стоит забывать о витамине C, который можно получить из цитрусовых, киви и болгарского перца, и о витаминах группы B, содержащихся в злаках, мясе и яйцах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что готовая еда содержит большое количество соли.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…