Рост костей и формирование скелета невозможно без достаточного количества витамина D в организме, отметила врач-педиатр АО «Медицина» Марьям Сайфулина в интервью РИАМО.
Педиатр Морозова: Закаленные дети на 30% реже болеют в течение учебного года«Витамин D содержится в рыбе и некоторых молочных продуктах, а также вырабатывается под воздействием солнечного света. Осенью, когда количество солнечных дней сокращается, можно обсудить с врачом возможность добавления витаминных комплексов в рацион ребёнка», – добавила она.
Специалист рекомендовала включить в детское питание орехи, зелёные овощи и различные зелени, а также продукты, богатые железом, такие как красное мясо и бобовые.
Не стоит забывать о витамине C, который можно получить из цитрусовых, киви и болгарского перца, и о витаминах группы B, содержащихся в злаках, мясе и яйцах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что готовая еда содержит большое количество соли.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…