Нейропсихолог Головина: Излишняя тревожность рушит здоровье и отравляет жизнь

Врачи уверены, что периодическое беспокойство — это совершенно нормально, а иногда даже полезно. До момента, когда тревога становится неконтролируемой и мало связана с реальной жизнью. Об этом «Алтапресс» рассказала нейропсихолог Лариса Головина.

Врач отметила, что в современном мире риски, к которым организм пытается подготовиться, все больше и больше интегрируются в план социального взаимодействия. Стандарты современного общества гласят, что успешный человек обязательно должен быть уверен в себе, а тревожность считается проявлением слабости.

Одним из самых ярких симптомов является постоянное неконтролируемое чувство страха и волнения. Из-за этого у человека уменьшается концентрации внимания, он часто чувствует раздражение и ищет поддержки у других людей.

Повышенная тревожность внешне характеризуется слабостью, учащенным дыханием и сердцебиением, ознобом, дрожью, повышенным потоотделением, сухостью во рту, расстройствами пищеварения и нарушениями сна.

Со временем такие симптомы могут привести к соматизации тревоги — развитию конкретных заболеваний — таких как гипертония или язва желудка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мед действительно работает при симптомами простуды, ковида и гриппа. В частности, он помогает при кашле.