Люди, которые жалуются врачам на проблемы с кишечником, часто совершают одну ошибку. Для правильного функционирования органа необходимо выполнить два важных условия. В рационе должны присутствовать жидкость и клетчатка, представленная зеленью и овощами.
Однако вместо этого некоторые пациенты решают сразу применять стимулирующие слабительные, сообщил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов. Специалист отмечает, что в первую очередь кишечник должен снабжаться водой и клетчаткой. Слабительные же бьют по органу так, что кишечник становится «отбитым».
«Обычные естественные импульсы перестают восприниматься кишечником, он привыкает к сильным ударам», — пояснил врач, добавив, что тогда восстановление естественной функции органа может стать проблемой.
По словам врача, если люди едят меньше 300 граммов овощей в день, это почти гарантированные проблемы с кишечником. Оптимально получить ее, употребляя в пищу яблоки и отруби. Что касается жидкости, бутылка обычной чистой воды на столе — лучший вариант. Ее не нужно заменять соками, газированными напитками, сладкими компотами, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям, страдающим непереносимостью лактозы молочного сахара, следует избегать молочных продуктов и сладостей. Ученые НГАУ решили эту проблему и запатентовали гематоген для тех, кто не переваривает лактозу.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…