Люди, которые жалуются врачам на проблемы с кишечником, часто совершают одну ошибку. Для правильного функционирования органа необходимо выполнить два важных условия. В рационе должны присутствовать жидкость и клетчатка, представленная зеленью и овощами.
Однако вместо этого некоторые пациенты решают сразу применять стимулирующие слабительные, сообщил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов. Специалист отмечает, что в первую очередь кишечник должен снабжаться водой и клетчаткой. Слабительные же бьют по органу так, что кишечник становится «отбитым».
«Обычные естественные импульсы перестают восприниматься кишечником, он привыкает к сильным ударам», — пояснил врач, добавив, что тогда восстановление естественной функции органа может стать проблемой.
По словам врача, если люди едят меньше 300 граммов овощей в день, это почти гарантированные проблемы с кишечником. Оптимально получить ее, употребляя в пищу яблоки и отруби. Что касается жидкости, бутылка обычной чистой воды на столе — лучший вариант. Ее не нужно заменять соками, газированными напитками, сладкими компотами, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям, страдающим непереносимостью лактозы молочного сахара, следует избегать молочных продуктов и сладостей. Ученые НГАУ решили эту проблему и запатентовали гематоген для тех, кто не переваривает лактозу.
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что худеть и бороться…
Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…
Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…