Доктор Мясников: злоупотребление солью может плохо сказываться на давлении

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников обсудил распространённые ошибки, которые люди часто совершают при лечении повышенного давления.

Если гипертония находится под контролем с использованием медикаментов, но периодически наблюдаются подъемы давления, причиной могут быть различные факторы.

«Устойчивую гипертонию можно нормализовать с помощью препаратов, однако, если пациент прекратит их прием, давление вновь повысится. Физические нагрузки могут также спровоцировать ухудшение состояния. Кроме того, чувство голода и тревожность способствуют повышению давления. Чтобы выяснить истинные причины, следует провести холтеровское мониторирование, которое позволяет получить три показателя — средние значения за день, ночь и за 24 часа», — объяснил Мясников.

Другой возможной причиной повышения давления могут быть погрешности в питании, особенно избыточное употребление соли.

В таких случаях может понадобиться прием диуретиков для контроля уровня жидкости.

При возникновении подобных эпизодов важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Мясников также отметил, что проблемы можно избежать, если правильно организовать тренировки. Следить за частотой пульса необходимо, так как у людей с гипертонией часто наблюдается недостаточная подготовленность к нагрузкам.

«Максимальная допустимая частота пульса определяется как 220 минус возраст, а сегодня рекомендуется уменьшить это значение на 15% для получения оптимального уровня. Кроме того, стоит уделить внимание потреблению соли и правильному приему медикаментов», — добавил врач.

Он также дал универсальный совет: «На 100% сработает одна рекомендация — отключите любую информацию о магнитных бурях. Если прочитали предупреждение, просто не обращайте на него внимания, и всё будет в порядке. Что касается дождя и изменений атмосферного давления, это имеет смысл», — заключил медик.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильное питание укрепит иммунитет ребенка осенью.