В последнее время козинаки привлекают все больше внимания благодаря своим полезным свойствам, и они могут стать не только вкусным, но и полезным лакомством.
Ирина Лялина, декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения, поделилась с журналистами Life.ru своими наблюдениями о пользе этого продукта для студентов и людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью.
Козинаки, особенно те, что изготовлены из семечек, являются ценным источником белка, полезных жиров и витаминов.
Эти свойства делают их отличной альтернативой полноценному приему пищи, особенно в условиях повышенных физических нагрузок или нехватки времени.
Ореховые козинаки, хотя и менее калорийные, содержат жирные кислоты, которые могут оказаться полезными при лечении остеопороза и способствовать быстрому восстановлению после переломов.
Козинаки на основе воздушного риса привлекают внимание своим отсутствием глютена и низким содержанием жиров, что делает их подходящими для людей с определёнными проблемами пищеварения.
Тем не менее, не всем следует включать козинаки в свой рацион.
Как отметила Ирина Лялина, людям с избыточным весом, диабетом или кожными заболеваниями стоит избегать этого продукта из-за его высокого содержания сахара.
Таким образом, несмотря на множество полезных свойств козинаков, важно учитывать индивидуальные особенности здоровья при выборе этого продукта для своей диеты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что закаленные дети на 30% реже болеют в течение учебного года.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Мария Комбарова в своем комментарии для издания «Лента.ру» опровергла миф о том,…
Для снижения риска инсульта важны регулярные физические нагрузки, соблюдение режима сна, практика периодического голодания и…
Физическая активность, сезонные изменения и уровень микроэлементов в организме могут оказывать значительное влияние на здоровье…
Ученые из Технологического университета Окленда в Новой Зеландии обнаружили, что злоупотребление газированными напитками и недостаток…
Телеведущая Елена Малышева в программе "Жить здорово!" на Первом канале объявила, что любой может получить…
Доктор Александра Чатаева призвала россиян проконсультироваться с врачом по поводу вакцинации от вируса папилломы человека,…