Фото: freepik/freepik
Своевременная вакцинация и регулярный прием витамина D помогут защитить от простуд в осенний период, поделился мнением вирусолог Павел Волчков с порталом LIFE.ru.
Он отметил, что полностью избежать заболеваний невозможно, но вакцинация значительно снижает риск их возникновения.
Волков объяснил, что вирусы, такие как грипп, постоянно мутируют, поэтому вакцины нуждаются в обновлении, что и делают фармацевтические компании каждый осень, основываясь на прогнозах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Что касается ковида, который сейчас вновь стал актуальной темой, врач рекомендовал использовать уже имеющуюся вакцину.
Регулярное обновление вакцины способствует более эффективной защите, подчеркнул Волчков.
Кроме того, он рекомендовал обратить внимание на витамин D, особенно тем, кто не имел достаточного солнечного света летом.
Врач советует начинать прием добавок с конца августа и продолжать до конца осени.
Также кисломолочные продукты могут послужить альтернативным источником витамина D, заключил специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что секрет долголетия кроется в белке OSER1.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…