Врач Волчков: вакцинация и витамин D спасут от осенних простуд

Своевременная вакцинация и регулярный прием витамина D помогут защитить от простуд в осенний период, поделился мнением вирусолог Павел Волчков с порталом LIFE.ru.

Он отметил, что полностью избежать заболеваний невозможно, но вакцинация значительно снижает риск их возникновения.

Волков объяснил, что вирусы, такие как грипп, постоянно мутируют, поэтому вакцины нуждаются в обновлении, что и делают фармацевтические компании каждый осень, основываясь на прогнозах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Что касается ковида, который сейчас вновь стал актуальной темой, врач рекомендовал использовать уже имеющуюся вакцину.

Регулярное обновление вакцины способствует более эффективной защите, подчеркнул Волчков.

Кроме того, он рекомендовал обратить внимание на витамин D, особенно тем, кто не имел достаточного солнечного света летом.

Врач советует начинать прием добавок с конца августа и продолжать до конца осени.

Также кисломолочные продукты могут послужить альтернативным источником витамина D, заключил специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что секрет долголетия кроется в белке OSER1.