Фото: ru.freepik.com/freepik
Кардиолог Мария Лобова дала россиянам несколько полезных рекомендаций для предотвращения образования тромбов, о чем сообщили в четверг, 19 сентября, на портале NEWS.ru.
Врач уточнила, что следует избегать скрещивания ног, так как такая поза может привести к сжатию сосудов — колено одной ноги давит на подколенную ямку другой.
Это особенно актуально для офисных работников, которые могут долго сидеть в таком положении.
Лобова советует делать перерывы каждые час, чтобы немного подвигаться.
При длительных перелетах, превышающих три часа, она рекомендует носить легкие компрессионные чулки.
Также врач подчеркивает важность ежегодного прохождения диспансеризации.
Необходимо следить за сбалансированным питанием, качественным отдыхом и достаточным потреблением воды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Россию может попасть новый африканский вирус Усуту.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…