Кардиолог Лобова: скрещивание ног ведет к образованию тромбов

Кардиолог Мария Лобова дала россиянам несколько полезных рекомендаций для предотвращения образования тромбов, о чем сообщили в четверг, 19 сентября, на портале NEWS.ru.

Врач уточнила, что следует избегать скрещивания ног, так как такая поза может привести к сжатию сосудов — колено одной ноги давит на подколенную ямку другой.

Гастроэнтеролог Кашух: Детей до трех лет не стоит кормить соленьями и консервами

Это особенно актуально для офисных работников, которые могут долго сидеть в таком положении.

Лобова советует делать перерывы каждые час, чтобы немного подвигаться.

При длительных перелетах, превышающих три часа, она рекомендует носить легкие компрессионные чулки.

Также врач подчеркивает важность ежегодного прохождения диспансеризации.

Необходимо следить за сбалансированным питанием, качественным отдыхом и достаточным потреблением воды.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Россию может попасть новый африканский вирус Усуту.