Чтобы снабжать организм полезными веществами и кислородом, сердечная мышца перекачивает каждый день более 7000 литров крови. Эффективность этого процесса также зависит от привычек и питания человека.
Как отметил в своем Telegram-канале токсиколог Михаил Кутушов, важно знать, какой у человека уровень сахара. Для его контроля можно использовать активный образ жизни, а также специальную диету, предотвращающую развитие сахарного диабета.
«Тест или глюкометр могут помочь определить опасную болезнь на ранней стадии», — сообщает врач, отмечая, что высокий уровень глюкозы изменяет состав крови и разрушает клетки сердца и кровеносные сосуды.
Врач-кардиолог Анна Кореневич подтвердила, что излишек простых углеводов (белый хлеб, крупы и супы быстрого приготовления) и сахара увеличивают вязкость крови, делая ее более густой и похожей на вязкий сироп. Такое состояние повышает риск тромбоза.
Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, «снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу сосудистых структур», отметил Кутушов, посоветовав употреблять авокадо, жирную рыбу, использовать в пищу льняное масло и орехи, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кариес может иметь опасные последствия для здоровья сердца.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…