Здоровье

Кардиолог Кореневич: Излишек сахара и простые углеводы повышают вязкость крови

Чтобы снабжать организм полезными веществами и кислородом, сердечная мышца перекачивает каждый день более 7000 литров крови. Эффективность этого процесса также зависит от привычек и питания человека.

Врач Лебедева: За 5 дней проверка температуры покажет состояние обмена веществ

Как отметил в своем Telegram-канале токсиколог Михаил Кутушов, важно знать, какой у человека уровень сахара. Для его контроля можно использовать активный образ жизни, а также специальную диету, предотвращающую развитие сахарного диабета.

«Тест или глюкометр могут помочь определить опасную болезнь на ранней стадии», — сообщает врач, отмечая, что высокий уровень глюкозы изменяет состав крови и разрушает клетки сердца и кровеносные сосуды.

Врач-кардиолог Анна Кореневич подтвердила, что излишек простых углеводов (белый хлеб, крупы и супы быстрого приготовления) и сахара увеличивают вязкость крови, делая ее более густой и похожей на вязкий сироп. Такое состояние повышает риск тромбоза.

Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, «снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу сосудистых структур», отметил Кутушов, посоветовав употреблять авокадо, жирную рыбу, использовать в пищу льняное масло и орехи, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кариес может иметь опасные последствия для здоровья сердца.

Степан Васильев

Последние статьи

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

30 секунд назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

24 минуты назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

55 минут назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

1 час назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

1 час назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

2 часа назад