Рисовая каша на молоке признана настоящей энергетической бомбой, однако выбор риса для пищи должен зависеть от состояния здоровья, отметила диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в интервью с Pravda.Ru.
Головокружения повышают риск падений у пожилых на 60%Она пояснила: «Если у человека есть проблемы с усвоением углеводов, такие как ожирение или сахарный диабет, то белый, шлифованный круглый рис, который быстро разваривается, не будет подходящим вариантом. Это может усугубить метаболические нарушения. В таких случаях лучше отдать предпочтение коричневому или бурому рису».
Кроме того, Лазуренко добавила, что круглый рис, который хорошо разваривается, идеально подходит для приготовления каши.
Если к ней добавить сахар или мед, а также фрукты или ягоды, получится отличный источник энергии для организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в ФРГ и Британии подтвердили выработку серотонина после «правильной еды».
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…