Рисовая каша на молоке признана настоящей энергетической бомбой, однако выбор риса для пищи должен зависеть от состояния здоровья, отметила диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в интервью с Pravda.Ru.
Головокружения повышают риск падений у пожилых на 60%Она пояснила: «Если у человека есть проблемы с усвоением углеводов, такие как ожирение или сахарный диабет, то белый, шлифованный круглый рис, который быстро разваривается, не будет подходящим вариантом. Это может усугубить метаболические нарушения. В таких случаях лучше отдать предпочтение коричневому или бурому рису».
Кроме того, Лазуренко добавила, что круглый рис, который хорошо разваривается, идеально подходит для приготовления каши.
Если к ней добавить сахар или мед, а также фрукты или ягоды, получится отличный источник энергии для организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в ФРГ и Британии подтвердили выработку серотонина после «правильной еды».
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…