Эксперт Кованова: отказ от супов не вредит здоровью, человек просто похудеет

Полный отказ от горячих блюд, включая супы, не представляет угрозы для здоровья, сообщила диетолог София Кованова в интервью NEWS.ru.

По ее словам, такое решение может привести к снижению веса.

Кованова отметила, что супы могут содержать много калорий, особенно если они приготовлены на жирных бульонах с добавлением лесного мяса и картофеля.

Она также подчеркивает, что традиционные блюда, такие как борщ или щи, не являются оптимальными для здорового рациона и лучше их избегать.

Кроме того, ранее диетолог Кристина Войт отметила, что окружность талии у мужчин, превышающая 94 см, указывает на наличие ожирения.

Она пояснила, что у мужчин жир tends tend to accumulate вокруг внутренних органов, а не под кожей.

Войт добавила, что проверить наличие ожирения можно и без обращения к врачу, достаточно измерить талию при помощи сантиметровой ленты.

Если полученное значение превышает указанный норму, следует обратиться за медицинской помощью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что танцы снижают риск развития деменции.