Доктор Добрецов: эфирные масла лаванды и аниса помогают снять напряжение

Ароматерапия зарекомендовала себя как эффективный метод воздействия на организм с лечебными целями.

Об этом сообщил Константин Добрецов, директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии, в интервью сайту «Аргументы и факты».

Кардиолог Гаглошвили: Снижение массы тела улучшает артериальное давление

По словам специалиста, данный метод отлично помогает в снятии нервного, мышечного и психического стресса.

Для этих целей лучше всего подойдут эфирные масла аниса, душицы, лаванды, мандарина, шалфея, ромашки и иланг-иланга.

Что касается стимулирующего эффекта, то здесь выделяются ароматы базилика, гвоздики, кориандра, корицы и имбиря.

Эти ароматы способствуют повышению активности, а также улучшают концентрацию и внимание, добавил медик, согласно информации RT.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что квантовая природа сознания существует.