Офтальмолог Элина Санторо в беседе с порталом «Лента.ру» подчеркнула, что для сохранения здоровья глаз, в том числе и качества зрения, организму необходимы определенные витамины и микроэлементы.
Однако порой их недостаточно в продуктах, которые мы потребляем.
Санторо отметила, что одним из ключевых элементов является витамин С.
Он играет важную роль в синтезе коллагена, который является основным компонентом роговицы и склеры.
Доктор Степанов: Излишек витамина D повышает риск мочекаменной болезниЭтот витамин также защищает глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Кроме того, врач рекомендовала дополнительно принимать витамин С и другие необходимые микроэлементы, такие как лютеин, зеаксантин и омега-3 жирные кислоты, чтобы поддерживать здоровье глаз.
«Определить оптимальный витаминный комплекс поможет офтальмолог, так как витамины могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние в зависимости от индивидуальных потребностей и проблем со зрением. Поэтому заниматься самолечением может быть опасно», — добавила специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что язва и рак желудка проявляются частыми отрыжками.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…