Врач-эндокринолог Краевой: детям следует отказаться от гаджетов во время еды

Сбалансированное питание, отказ от использования гаджетов во время еды, физическая активность и качественный сон могут помочь предотвратить ожирение у детей.

Об этом заявила врач-эндокринолог Краевой детской клинической больницы Ольга Красноперова, ее рекомендации опубликованы на сайте минздрава Пермского края.

Эксперт Индюков: Алкозависимость не передаётся по наследству

Красноперова подчеркнула, что культура питания формируется в семейном кругу, однако дети и подростки подвержены значительному влиянию рекламы и интернета.

Родители могут сыграть важную роль в обучении детей умению читать продуктовые этикетки и выбирать полезные продукты.

«Культура питания закладывается в семье с раннего возраста. Важным является также влияние рекламы и интернета: с одной стороны, это опасность попасть под воздействие недостоверной информации, с другой — возможность популяризации правильного питания.Детям нужно объяснить важность заботы о своем здоровье и осознанного выбора продуктов. Обучение навыкам чтения продуктовых этикеток – это необходимый шаг к формированию правильных пищевых привычек», — отметила Красноперова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкое снижение веса и температура могут указывать на рак.