Доктор Мартынов: частое питье кофе ведет к повышенной тревожности

Постоянное употребление кофе может увеличить уровень тревожности и раздражительности, а также привести к проблемам зависимости.

Об этом в интервью РИА Новости рассказал невролог Владимир Мартынов.

Специалист отметил, что даже небольшое увеличение артериального давления может быть спровоцировано регулярным питием кофе, особенно у людей, страдающих гипертонией.

CNN: Энергетики могут вызвать кофеиновую интоксикацию и обезвоживание

«Регулярное употребление кофе или его чрезмерное потребление может сделать человека более раздражительным или тревожным», — подчеркнул он.

Доктор также выделил так называемый эффект «толерантности».

Со временем организм привыкает к высоким дозам кофеина, в результате чего для достижения прежнего уровня бодрствования и концентрации требуется всё больше кофе.

«Если человек не получает свою привычную дозу, он может столкнуться с головными болями и повышенной утомляемостью», — пояснил врач.

Эти факты подчеркивают потенциальные риски, связанные с частым потреблением этого популярного напитка.

Владимир Мартынов рекомендовал подходить к употреблению кофе осторожно и учитывать свои индивидуальные особенности здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Кутузов предупредил, что привычка поздно ложиться спать грозит запорами.