Остеопат Галкин: От вдовьего горба можно избавиться с помощью физиотерапии

Многие ошибочно считают вдовий горб чисто эстетической проблемой. Кроме этого, это состояние вызывает нарушение осанки и увеличение веса. Невролог, мануальный терапевт и остеопат Андрей Галкин объяснил, откуда возникает холка на шее и как от нее избавиться.

Диетолог Долгих: 80% кунжутного масла состоит из полезных ненасыщенных жиров

Вдовий горб является результатом неконтролируемого местного накопления жировой ткани в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, вызывая болезненные ощущения в плечевом поясе. Состояние сопровождается судорогами при повороте головы, а также нарушениями сна, нарушениями памяти, деформацией осанки, сутулостью. Такие люди, как правило, имеют округлую верхнюю часть спины и нездоровый вес.

По словам Андрея Галкина, на самом деле холка возникает из-за напряжения мышц под ключицами и опущения плеч. Изменить ситуацию в запущенном состоянии очень сложно.

Избавиться от вдовьего горба можно с помощью физиотерапии, специальных силовых тренировок, хирургического удаления жира и гормональной терапии. Другие методы лечения, такие как гимнастика, компрессы, мази и массаж, хотя и безопасны, действуют только временно. В 95% случаев проблема возвращается через несколько месяцев, пишет «Чемпионат».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на самом деле отбеливающие пасты не отбеливают, а очищают эмаль зубов, делая их светлее. Поэтому люди с желтоватой эмалью от рождения не смогут избавиться от этого оттенка.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.