Просмотр телевизора или работа на ноутбуке в темноте опасно для зрения. Об этом в беседе с aif.ru рассказал офтальмолог Кирилл Светлаков. По его словам, научно доказано, что просмотр телевизора в темноте вредит глазам.
Во-первых, потому что устройство излучает спектр синего света, который можно видеть в природе только по утрам. Во-вторых, этот свет сбивает с толку наш мозг. Он начинает думать, что наступило утро. Помимо ухудшения зрения, он также вызывает головную боль.
«Вечером, когда солнце садится, в природе нет синего спектра, есть красный закат, поэтому все источники уходят уже в красный спектр. Отсюда мы делаем вывод, что синий нам нужно видеть только утром», — пояснил врач.
Если вы хотите смотреть телевизор ночью, окружите его ярким светом. А если вы хотите работать за компьютером в темноте, не приближайте его к себе ближе 50 сантиметров. Темнота более опасна для ребенка, так как его глаза еще не сформированы, а перегрузка может вызвать близорукость.
Важно помнить правило: чем ближе экран к глазам, тем хуже для них. Если вам повезет и близорукость начнет прогрессировать, то вы не сможете избежать синдрома сухого глаза, переутомления и головной боли.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любовь к сыру и его частое употребление могут обеспечить здоровую и счастливую старость.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…