Здоровье

Офтальмолог Светлаков: Просмотр телевизора в темноте опасен для зрения

Просмотр телевизора или работа на ноутбуке в темноте опасно для зрения. Об этом в беседе с aif.ru рассказал офтальмолог Кирилл Светлаков. По его словам, научно доказано, что просмотр телевизора в темноте вредит глазам.

Во-первых, потому что устройство излучает спектр синего света, который можно видеть в природе только по утрам. Во-вторых, этот свет сбивает с толку наш мозг. Он начинает думать, что наступило утро. Помимо ухудшения зрения, он также вызывает головную боль.

Психолог Варвара Сапелкина: Чрезмерные занятия спортом могут указывать на РПП

«Вечером, когда солнце садится, в природе нет синего спектра, есть красный закат, поэтому все источники уходят уже в красный спектр. Отсюда мы делаем вывод, что синий нам нужно видеть только утром», — пояснил врач.

Если вы хотите смотреть телевизор ночью, окружите его ярким светом. А если вы хотите работать за компьютером в темноте, не приближайте его к себе ближе 50 сантиметров. Темнота более опасна для ребенка, так как его глаза еще не сформированы, а перегрузка может вызвать близорукость.

Важно помнить правило: чем ближе экран к глазам, тем хуже для них. Если вам повезет и близорукость начнет прогрессировать, то вы не сможете избежать синдрома сухого глаза, переутомления и головной боли.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любовь к сыру и его частое употребление могут обеспечить здоровую и счастливую старость.

Степан Васильев

Последние статьи

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

3 минуты назад

Социолог Бейкер: 81% методов лечения рака из соцсетей содержат ложную информацию

Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…

4 минуты назад

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

16 минут назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

19 минут назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

29 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

30 минут назад