Вирусолог Нетесов: Для защиты от коронавируса и ОРВИ нужно есть больше белка

Вирусолог Сергей Нетесов в беседе с «Комсомольской правдой» рассказал россиянам, как избежать коронавируса и ОРВИ. По словам доктора биологических наук, для этого нужно есть больше белка.

Сергей Нетесов подчеркивает, что иммунная система имеет несколько компонентов. В частности, система интерферона находится в активной фазе примерно через 7-14 дней после нового заражения. Если человек страдает инфекцией и в то же время недоедает (отказывается от белковых продуктов), то работа иммунной системы может быть недостаточной, так как белки и витамины образуют защитные антитела.

По словам Нетесова, люди часто жалуются, что только переболели коронавирусом, и через несколько недель у них снова появляются характерные симптомы: жар, кашель и насморк. Он напоминает, что такие симптомы могут возникать не только из-за ковида.

«Речь идет о многих ОРВИ (простуда, грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус). Как правило, человек болеет в среднем 2-3 раза в течение сезона, с сентября по апрель-май. Но в разные месяцы, разными острыми респираторными инфекциями и в разной степени тяжести», — заключил Нетесов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наиболее часто встречаются такие типы РПП, как компульсивное переедание, нервная булимия и анорексия.