Британский врач Крис Роудс сообщил в беседе с изданием Health News, что долголетие вполне достижимо и назвал ключевые факторы долголетия. Прежде всего, стоит обратить внимание на рацион.
Терапевт Горбачева: Причина EVALI кроется в составе жидкости для вейповПо словам диетолога, долголетие обеспечивает низкий уровень воспаления в организме. В этом поможет здоровое питание. В рацион должны входить морепродукты, молоко, бобовые, орехи, фрукты, овощи, цельные злаки.
Кроме того, важно регулярно заниматься спортом, хорошо спать и контролировать уровень стресса. Антиоксиданты, клетчатка и полифенолы обладают противовоспалительными свойствами. Чем ниже уровень воспаления в организме, тем выше шансы человека на долгую жизнь.
При воспалении клеткам трудно «сосредоточиться» на выполнении своих функций, что может привести к развитию деменции, ишемической болезни сердца, гипертонии и диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую пользу для организма человека может принести катран, его также называют татарским хреном. Это довольно крупное растение. Корень может достигать 60 см. В кулинарии используются как листья, так и корни.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…