Британский врач Крис Роудс сообщил в беседе с изданием Health News, что долголетие вполне достижимо и назвал ключевые факторы долголетия. Прежде всего, стоит обратить внимание на рацион.
Терапевт Горбачева: Причина EVALI кроется в составе жидкости для вейповПо словам диетолога, долголетие обеспечивает низкий уровень воспаления в организме. В этом поможет здоровое питание. В рацион должны входить морепродукты, молоко, бобовые, орехи, фрукты, овощи, цельные злаки.
Кроме того, важно регулярно заниматься спортом, хорошо спать и контролировать уровень стресса. Антиоксиданты, клетчатка и полифенолы обладают противовоспалительными свойствами. Чем ниже уровень воспаления в организме, тем выше шансы человека на долгую жизнь.
При воспалении клеткам трудно «сосредоточиться» на выполнении своих функций, что может привести к развитию деменции, ишемической болезни сердца, гипертонии и диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую пользу для организма человека может принести катран, его также называют татарским хреном. Это довольно крупное растение. Корень может достигать 60 см. В кулинарии используются как листья, так и корни.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…