Британский врач Крис Роудс сообщил в беседе с изданием Health News, что долголетие вполне достижимо и назвал ключевые факторы долголетия. Прежде всего, стоит обратить внимание на рацион.
Терапевт Горбачева: Причина EVALI кроется в составе жидкости для вейповПо словам диетолога, долголетие обеспечивает низкий уровень воспаления в организме. В этом поможет здоровое питание. В рацион должны входить морепродукты, молоко, бобовые, орехи, фрукты, овощи, цельные злаки.
Кроме того, важно регулярно заниматься спортом, хорошо спать и контролировать уровень стресса. Антиоксиданты, клетчатка и полифенолы обладают противовоспалительными свойствами. Чем ниже уровень воспаления в организме, тем выше шансы человека на долгую жизнь.
При воспалении клеткам трудно «сосредоточиться» на выполнении своих функций, что может привести к развитию деменции, ишемической болезни сердца, гипертонии и диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую пользу для организма человека может принести катран, его также называют татарским хреном. Это довольно крупное растение. Корень может достигать 60 см. В кулинарии используются как листья, так и корни.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…