Более 80% кунжутного масла состоит из полезных ненасыщенных жиров. Добавление в рацион жиров, богатых ненасыщенными и полиненасыщенными жирами, помогает снизить уровень «плохого» холестерина, что снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.
Нейропсихолог Дьячкова: Плохой почерк у ребенка связан со слабыми мышцами рукПо словам диетолога Веры Долгих, кунжутное масло также является ценным источником аминокислот и жирорастворимых витаминов. Оно помогает регулировать уровень сахара в крови, лечить артрит, уменьшать воспаление и улучшать здоровье волос. В отличие от других растительных масел, кунжутное масло менее обработано.
Кунжутное масло содержит сбалансированное соотношение незаменимых жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9. Омега-6 — это полиненасыщенные жиры, умеренное потребление которых может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач предупредила, что кунжут — один из девяти серьезных аллергенов. Кроме того, некоторые лекарства от диабета и артериального давления могут взаимодействовать с кунжутным маслом. Если есть сомнения в использовании кунжутного масла из-за взаимодействия, рекомендуется проконсультироваться с врачом, пишет Transsibinfo.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что энергетики часто содержат большое количество кофеина, а также сахар и стимуляторы, включая таурин, гуарану и L-карнитин.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…