Врач-кардиолог Юлия Маршинцева предупредила, что здоровый человек может выпивать в день до пяти чашек кофе без добавок, если чувствует себя хорошо. По результатам исследований, напиток не оказывает негативного воздействия на сердце здоровых людей, а нормализует в крови уровень холестерина, снижая риск развития диабета и некоторых видов рака. Однако важно пить кофе без добавления сливок, сахара и молока.
По мнению Маршинцевой, оптимальная дозировка кофе напрямую зависит от состояния здоровья человека и индивидуальных особенностей организма. Хотя пять чашек кофе в день безопасны для большинства здоровых людей, Людям с высоким кровяным давлением, высокой частотой сердечных сокращений, депрессией или паническими атаками следует соблюдать осторожность при потреблении кофеина. Кофеин может усугубить симптомы этих заболеваний, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая кровяное давление.
Однако кардиолог подчеркивает, что абсолютных противопоказаний к кофе нет. Если человек с высоким кровяным давлением или пульсом чувствует себя лучше после чашки или двух кофе, это количество не повредит ему. Главное — прислушиваться к своему организму и контролировать свое самочувствие, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему нельзя игнорировать симптомы, указывающие на синдром сухого глаза. Выявить патологию может каждый человек самостоятельно.
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…