freepik/freepik.com
Инфаркт и инсульт могут привести к серьезным последствиям, таким как инвалидность или летальный исход; однако существуют способы, позволяющие снизить риск их возникновения.
Врач-терапевт Наталья Леонтьева в интервью RuNews24.ru подчеркнула важность контроля за частотой сердечных сокращений и уровнем артериального давления.
«Если вы заметили такие симптомы, как внезапные головные боли, учащение головных болей, их аномальный характер, или мелькание мушек перед глазами, не игнорируйте их! Следует немедленно обратиться к врачу для обследования и назначения соответствующей терапии», — отметила она и добавила, что при назначенном лечении важно следовать назначенной схеме и не изменять или отменять прием препаратов без указания врача.
Помимо этого, необходимо контролировать уровень холестерина и не пренебрегать приемом препаратов, направленных на его снижение.
Также важно регулярно проверять уровень глюкозы в крови. В целом, ежегодные обследования помогут вам быть в курсе состояния своего здоровья.
Регулярная и умеренная физическая активность способствует снижению риска развития инфаркта и инсульта.
При желании можно заняться спортом более серьезно, но прежде всего, лучше проконсультироваться со специалистом.
Важно также соблюдать баланс между работой и отдыхом, обеспечивать себя качественным и полноценным сном, а также стараться минимизировать стресс.
Леонтьева отметила, что избавление от вредных привычек и переедания, ограничение потребления жирной пищи, колбас и полуфабрикатов будет очень полезно.
«Питайтесь разнообразно, вкусно и сбалансировано. Если у вас есть лишний вес, его следует обязательно снизить, так как это оказывает значительное давление не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие жизненно важные системы организма», — пояснила она, добавив, что важно вносить в свою жизнь больше радости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Израиле научились отслеживать движения глаз за закрытыми веками.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="662px" width="996px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
