Кандидат медицинских наук София Черкасова перечислила причины, по которым пожилым людям трудно заснуть. В первую очередь необходимо исключить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Стоматолог Ирина Назилина: Зубы мудрости удаляются только по показаниямПо словам сомнолога, нагрузка на организм на фоне ряда хронических заболеваний или приема определенных лекарств может привести к нарушению сна пожилых граждан. Немаловажную роль играет стресс: последствия нарушений сна проявляются на фоне эмоциональных нарушений.
Часто плохой сон связан с дефицитом мелатонина, гормона сна. Если у человека есть привычка спать днем, ночной отдых будет некачественным. Отказ от напитков с кофеином во второй половине дня, а также соблюдение режима и здорового питания могут помочь установить ночной режим сна. Кровать рекомендуется использовать только для сна, информирует издание «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как использовать малиновое варенье для облегчения болезненного состояния при простудных заболеваниях, гриппе и ОРВИ. По словам диетолога, малиновое варенье считается природным антибиотиком.
Российские исследователи разработали соединения на основе редкоземельных катионов, которые могут применяться для создания препаратов против…
Ученые Сибирского государственного медицинского университета разработали капсулу-биореактор BioVasc, предназначенную для оценки совместимости новых биоматериалов с…
Китайские ученые обнаружили новый вид вируса, который может передаваться человеку через укус клеща. Возбудитель получил…
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…