Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. По мнению ученых, увеличение потребления двух конкретных видов пищи может помочь справиться с такими проблемами.
IASLC: Частицы PM 2.5 повышают риск рака легких даже у некурящих женщинУченые перенесли микробы из фекалий людей с социальной тревожностью на здоровых мышей. Это привело к тому, что грызуны, особенно при столкновении с другими мышами, проявляли более высокую реакцию социального страха, сообщил ведущий автор исследования профессор Джон Крайан в публикации издания Daily Mirror.
Опыты показывают, что увеличение количества клетчатки в рационе и употребление в пищу ферментированных продуктов, таких как кимчи, кефир и квашеная капуста, а также некоторых сыров может снизить уровень беспокойства.
«Нам нужно заботиться о наших микробах, особенно на протяжении всего развития и даже во взрослом возрасте, чтобы поддерживать надлежащую работу социального мозга», — заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпидемия гриппа в России будет смешанной в связи с циркуляцией двух штаммов вируса в этот эпидемический сезон.
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…